2020年我们每个人都留下与疫情有关的特殊记忆，“戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集”已变成新风尚。同样，我们继续要用健康的生活方式和良好的卫生习惯开启2021年。本月请注意防范新型冠状病毒肺炎、流行性感冒、水痘和一氧化碳中毒。
防护要谨记
1. 减少不必要出行，非必要不安排出境旅游，不要前往国内中高风险地区旅游。我国境内各地新冠疫情风险等级可在国务院网站专栏http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询。
2. 错峰出行。老年人、慢性病患者、孕妇等人群不建议出行。
3. 出行全程佩戴口罩，做好手部卫生，保持安全距离；减少在火车、飞机等交通工具上的用餐次数，留好出行票据。
4. 减少不必要的聚集性活动。
5. 注意饮食卫生。
6. 出现发热、干咳、乏力等症状，应佩戴好口罩立即到就近医疗机构发热门诊就诊。
7. 旅行归来，继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
新型冠状病毒肺炎
关注原因：现阶段国内仍存在多个中风险地区，多地区出现本地病例；境外疫情依然严峻，全球累计确诊病例数已超过7600万例。当前仍要按照“外防输入、内防反弹”的原则，落实各项常态化防控措施。广大市民需要提高警惕，在日常生活中不忘做好个人防护。
预防措施
1.坚持科学佩戴口罩。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、前往人员密集的公共场所和就医时，务必戴好一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
2.保持社交活动距离。到超市、餐馆、夜市等人多密集场所，或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触请佩戴口罩。
3.保持手卫生。从公共场所返回、饭前便后、咳嗽或打喷嚏手捂后，用洗手液(或香皂)和流动水洗手，也可以使用含酒精成分的免洗手消毒液。烹饪制作食品时，在清洗、加工生肉、禽蛋、水产品过程中要随时洗手，特别是在制作直接入口食品前一定要先洗手。
4.保持良好的健康和卫生习惯。居室勤开窗，常通风；均衡饮食，适当运动；作息规律，避免过度疲劳；不随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，丢弃于有盖的垃圾桶内；咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群；用纸巾、手绢捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飞溅；不确定手是否清洁时，不要用手接触眼口鼻。
5.做好自我症状监测。如果出现发热、乏力、干咳等症状，可拨打上海市发热咨询热线33672885/33682885，请及时前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知发病前14天重点地区旅行或居住史，以及与确诊（疑似）病例接触史。
6.来自或途经国内疫情中高风险地区的人员应按要求主动向社区、单位报备，做好社区健康管理或集中隔离观察，实行2次新冠病毒核酸检测。
流行性感冒
关注原因：流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。冬春季是流感的高发季节，学校、托幼机构等集体机构易发生聚集性疫情。
重点场所：托幼机构、学校、养老院、办公室、商场等集体机构或人员密集的场所。
重点人群：幼托儿童、学生、老人或体质比较差的人群。
预防措施
1.接种疫苗。接种疫苗能有效预防流感，目前流感疫苗已上市，居民可前往社区卫生服务中心进行流感疫苗接种。
2.保持良好的健康和卫生习惯。
3.保持环境清洁和通风，经常打扫居室，每天保证充足的开窗通风时间。
4.流感流行期间，尽量少到人群密集或空气流通差的场所活动。
5.如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应戴好口罩及时就医。
6.学校/幼托机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记，加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施，流感样症状病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。
水痘
关注原因：水痘属于呼吸道传染病，传染性强，患者在出疹前1-2天到皮疹完全结痂脱落为止均有传染性，患者的疱疹液和呼吸道分泌物内均含有病毒，水痘可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染用品传播。每年10-12月为水痘流行高峰期及聚集性事件的高发季节，预计1月本区水痘疫情数和聚集性事件数仍将维持在高水平，尤其学校、幼托机构需警惕暴发疫情的发生。
重点场所：学校、幼托机构等。
重点人群：无水痘疫苗接种史、水痘病人密切接触者。
预防措施
1.养成良好的个人卫生习惯。
2.注意居室内外的清洁卫生，经常开窗通风换气，保持室内清洁和空气流通。
3.关注孩子的身体状况：如若观察到有发热、皮疹、疱疹等异常症状，请及时就诊。若孩子在校时出现上述异常，及时告诉学校保健老师，并听从隔离安排。
4.学校/托幼机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记；发现水痘病例及时上报并采取规范的处置措施。
5.水痘疫苗自2018年8月1日起纳入上海市免疫规划疫苗，免疫程序为12月龄和4岁各接种一剂水痘疫苗。建议水痘免疫史空白或接种剂次不满2针的儿童按规定完成疫苗的接种或补种。
一氧化碳中毒
关注原因：进入冬季，气温逐步降低，居民供暖需求增加，关闭门窗取暖或使用热水器易发生一氧化碳中毒；此外，火锅店、烧烤店等餐饮行业以及洗浴业存在安全隐患，易发生一氧化碳中毒。
重点场所：炭火火锅店、烧烤店等餐饮场所。
重点人群：炭火饮食店食客、群租屋住户、独居老人等。
预防措施
1.在吃炭火火锅或烧烤时，门窗不要完全紧闭，适时打开或始终开放以便通风换气。
2.购买强排式燃气热水器，并且不要装在浴室内；避免洗澡时间过长，在洗澡时保持一小扇窗户通风。
3.室内使用煤炭或炭盆取暖时，安装较好的通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内。
4.停车时不要紧闭门窗长时间使用暖气。
5.一旦发现有一氧化碳中毒患者，应立即开门窗通风，将患者迅速转移到开阔通风的安全地区，松开患者领口，使患者呼吸通畅，并拨打120急救电话求助。