10月10日是“世界精神卫生日”，今年主题为“世界变革中青年人的精神健康”。
许多精神健康问题始于儿童青少年时期，大约一半的精神健康问题在15岁之前就会暴露，3/4的精神疾病患者第一次出现精神症状就在青年时期，一些精神疾病的高发年龄也在青年时期。因此，青年人一直是精神卫生问题的高危人群和高发人群。
青年人的精神健康问题不仅影响自身的健康、学业、社交能力和发展潜能，还会迁延至成年甚至终身，给家庭、社会带来深远影响。
青年人该怎么做？
主动学习心理健康知识和技能；
勇敢说出自己的心声；
积极照护好自己的心理健康；
努力做好自己心理健康的第一责任人。
父母该怎么做？
主动学习心理健康知识；
关心孩子的心理健康；
创造良好的家庭环境；
及时支持和协助孩子寻求专业帮助。
学校该怎么做？
提供支持性的学习环境；
积极开展心理健康教育；
预防学校欺凌与暴力；
早期识别和干预心理问题。
关注精神卫生，消除歧视和偏见，形成尊重、理解、包容的社会环境，让每一个有需要的人都能自如寻求专业心理帮助和支持。