失眠是指经常不能正常睡眠的病症。轻者难以入睡，或睡后易醒；重者则彻夜不眠，并伴有头晕、头痛、健忘、心悸等症状。发病以脑力劳动者居多。
取穴
印堂：两眉头连线的中点。
神庭：前发际正中直上0.5寸。
太阳：眉梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中。
百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
风池：胸锁乳头肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府处。（风府：后发际正中直上1寸。）
安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。（翳风：乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。风池：见前述。）
内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
足三里：犊鼻血下3寸，胫骨前嵴外一横指处。（犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处。）
三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。
涌泉：足底前1/3处，足趾跖屈时凹陷中。
治疗方法：
1. 摩面：先将两手掌擦热，然后擦拭面部，如洗面状。摩面时，颜面各部均要摩擦周全，约30次。
2. 抹前额：以食指、中指、无名指指面自眉间向前额两侧抹，约30次。
3. 按揉印堂、神庭、百会、太阳、风池、安眠穴各1分钟。
4. 摩腹：用手掌掌面按摩腹部，以舒适为度，约5分钟。
5. 按揉内关、神门、足三里、三阴交穴各1分钟。
6. 擦涌泉穴：分别用手掌小鱼际侧擦对侧足掌涌泉穴，擦至发热为度，约30次。
7. 全身放松，作深呼吸运动20—30次。
注意事项：
1. 养成按时起居的良好生活习惯。
2. 调节情绪，保持乐观心态，排除紧张心理，正确对待生活、工作中的挫折。
3. 加强体育锻炼，增强体质。
4. 睡前避免精神刺激，勿食刺激性食物和饮料。