很多人对于牙齿缺损（包括蛀牙、牙齿缺失）不够重视，觉得只要还可以吃就行，为什么要“拔补镶”？其实，牙齿问题会给我们带来很多健康问题。口腔健康是生活质量的重要保证。吃饭喝水、说话交流都离不开一张嘴，“嘴里”的事虽小，但直接影响到饮食、说话以及个人形象，一旦发生问题，还会对日常生活造成不便。
    人们经常说“牙痛不是病，痛起来要人命”，有时伴有牙龈肿痛出血等，每到此时我们都会很紧张，这到底发生什么事了？口腔科医师表示，牙痛有不同的情况。
短暂疼痛：如遇到冷、热、酸、甜的食物等出现的短暂的酸痛不适，常见于龋齿、楔状缺损、牙龈退缩、牙齿磨耗等导致的牙本质敏感；
牙髓炎：牙齿突然出现疼痛，白天隐隐作痛，或者阵发性发作，而夜晚疼痛加剧，甚至难以入睡，常常觉得一侧的牙齿都痛，连带着半边头痛；
根尖周炎：牙齿有发木、浮起感，有时伴有明显的牙龈甚至颌面部肿胀，咬合时疼痛，无法用这半边进食，但知道哪颗牙痛。
    “要命”的牙痛，一般指后两种情况：牙髓炎和根尖周炎。大部分情况是“小洞不补，大洞吃苦”，从最开始的龋齿拖延不治进展而来，建议及时就诊，不要随意吃消炎药了事。对于牙本质敏感的患者，优先建议应用抗敏感牙膏进行护理，如果冷热酸痛症状缓解或者消失，可暂时不做治疗，牙膏应用无效时，再至医院就诊。
    牙龈出血也可分为外源性和病源性。外源性是指牙龈受到了物理性的损伤引起的出血，如咬到硬物、刷牙时用力过度的偶然损伤等；病源性的是指口腔或者身体其他器官疾病引起的牙龈出血，可分为局部性（原发）和全身性（并发）。
    原发性牙龈出血通常是由于牙龈炎或者牙周炎引起，是一种慢性进行性疾病，出现牙龈出血或者其他牙周症状时，要给予足够的重视，及时就诊治疗，控制炎症；并发性牙龈出血通常由于身体其他病变引起的并发症或者作为其他器官病变的一个症状出现。最典型的病变包括糖尿病、白血病、肝炎、血小板减少等。
    人到了一定年龄，多少会有些牙齿缺损，就诊时一听到医生建议修复，很多人就会觉得自己的牙齿还可以吃，可以将就将就，拖一拖。那牙齿缺损，是不是一定要修复呢？
    医师提醒，牙齿缺损缺失会给我们带来很多健康问题。
    首先会造成胃肠受累。牙齿缺损缺失导致咀嚼功能降低，未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道，这将大大增加消化系统的负担，还会影响到营养成分的吸收。长期如此，甚至可能引发消化系统疾病。
    其次余牙会遭殃。牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。当余留牙齿数量较少时，由于它们承担了过大的咬合力量，将会造成牙槽骨快速丧失，出现牙齿松动，甚至脱落。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。
    缺牙会导致颞颌关节损伤。牙齿缺失以后，因缺牙侧的咀嚼功能降低，患者可能会形成只用另一侧咀嚼的习惯，除此之外，缺牙数目较多或缺牙时间较长以后，会因为余留牙的倾斜、伸长等形成咬合干扰，造成咬合关系紊乱。这些都会影响到颞下颌关节的稳定，造成关节的损害等。
    缺牙也会影响面容和发音。牙齿对维持面部的外观有很重要的作用，尤其是前牙对面部美观的影响非常大。前牙缺失会让人看起来缺少年轻活力，使人更显衰老，并会造成发音不清，俗称“说话去漏风”。
    那怎样才能养成健康生活习惯，主动预防口腔疾病的发生呢？医师提醒，日常保持口腔健康不可忽视。
    要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，尤其睡前刷牙最重要，减少食物残渣及细菌滞留；使用含氟牙膏，可以使牙齿抗酸能力提高，抑制细菌，提升牙齿再矿化的能力；预防楔状缺损，要使用软毛牙刷，避免横刷，注意使用适当的刷牙力道。当然还要注意锻炼身体，增强机体免疫力。具体有：
1.重在预防，掌握正确的刷牙方法。
巴氏刷牙法
(1)手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。
(2)以2至3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4至6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。
(3)将牙刷移至下一组2至3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1至2颗牙的位置重叠。
(4)刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。刷颊舌（腭）面，采用拂刷方法，在(2)和(3)步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位，不要有遗漏。刷咬合面时手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。
2.定期进行口腔检查，每半年到一年做口腔检查，口腔问题争取早期发现，及时治疗。另外对于智齿，如果出现较深的龋坏，侵犯邻牙，萌出不正，空间不足导致不易清洁，没有对颌牙等情况时，建议无需犹豫地拔除，早作处理，以绝后患。
3.注意饮食结构：预防龋齿，要控制糖分摄入，对食物要粗细搭配，多食富含纤维的蔬菜水果等。预防牙周炎，远离烟草，合理饮食。保证平衡的营养摄入，尤其注意维生素C和K的获得。