血栓性疾病发病率高、隐匿性强、悄无声息而突然发作，犹如埋伏在暗处的杀手，一旦发生如不能得到及时、规范诊治，后遗症相当严重，甚至危及生命。
血栓通常分为动脉血栓和静脉血栓。动脉血栓可以导致心梗、脑中风、肢体坏死，为大家熟知。
其实，静脉血栓更为常见，是指血液在静脉血管内异常凝固，导致管腔阻塞。最常见于下肢，新形成的血栓和血管壁粘附不牢固，容易脱落，随静脉血液回流最终落脚到肺动脉，引起大家谈虎色变的急性肺动脉栓塞，严重者危及生命，甚至导致猝死。
哪些人易患静脉血栓呢？
久坐不动的办公室人群处于静脉血栓风险之中。有研究显示，每多静坐1个小时，深静脉血栓形成的风险会增加10%。典型的例子是乘坐长途飞机，突然出现下肢肿痛，一经检查发现是下肢深静脉血栓。
另一大类易患人群是住院进行大手术或骨折创伤、有恶性肿瘤、长期瘫卧在床的病人。另外长期口服避孕药者，以及年龄大于60岁，伴有高血压、糖尿病、卒中、肥胖、抗凝血酶缺乏的人，往往自身血流减慢，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。
下肢深静脉血栓的症状是什么？
典型症状是突发一侧下肢明显肿胀、疼痛、皮温升高、浅静脉扩张。也有部分小腿远端血栓症状轻微，只有一过性小腿胀痛甚至没有症状。一旦出现胸痛、咯血、呼吸困难，要高度警惕已经可能发生急性肺栓塞，不一定是心脏问题，需立即就医。
静脉血栓如何预防？
三个字，“动起来”。每天不管怎么忙，也不宜久站或久坐，最好间隔一两个小时起来走走、散散步，舒展下腰肢，或者进行腿部活动，比如踝泵运动，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作，尽力保持幅度最大。每日坚持3～5次，每次3～5分钟。都是静脉血栓的有效预防措施。
高危人群穿戴医用弹力袜可有效增加下肢静脉血液回流，是预防血栓的常用措施。另外平时注意多饮水，清淡饮食，戒烟戒酒，保持良好心态，也有助于血栓预防。
静脉血栓如何治疗？
一旦出现相关症状，需立刻就医，大医院往往设有血管外科专科，是静脉血栓治疗的主力团队。使用药物抗凝是基本治疗手段，对于血栓严重的患者，可采用置管溶栓，也可微创手术吸栓取栓，能够快速清除血栓。在下肢深静脉血栓发病的急性期，一些特殊高危病例，为了防止血栓脱落，可以由血管外科医师放置下腔静脉滤器，预防和减少肺栓塞的发生。