老年性耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，到了老年时期，身体各个器官开始衰退，听力越来越差也是必然的。美国一组资料报告55～64岁患病率为9%，65～74岁为11%，女性多于男性。

2022年3月3日是第23次全国爱耳日，主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

耳鸣种类
1、 生理性耳鸣。如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
2、 传导性耳鸣。如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3、 神经性耳鸣。如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等; 多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。
4、 客观性耳鸣。有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的。
对待耳鸣还可使用以下方法解决
天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

发病病因
一、心血管系统病变：高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。
二、耳毒性药物：老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为，老年人的生理功能减退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
三、吸烟：吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。
四、噪声：城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关。
五、精神紧张和疲劳：老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
六、生活中的不良习惯：有的老年人很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

临床表现
耳鸣的表现多种多样，不时的鸣响声使得患者心态失衡，免疫力下降，而诱发其他疾病，如失眠、健忘、忧郁症以及老年痴呆等。如不及时医治，后期大约98.3%的耳鸣患者发展至耳聋。不仅如此，耳鸣是全身性疾病发生的一种警报，关系着人体心、肝、脾、肺、肾等脏器的健康，应引起重视，如发现耳鸣及早就医检查，避免耳聋及其他重症疾病的发生。
自我疗法
首先，屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
其次，搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。

日常食疗
一、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：
这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
二、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：
维生素C、E能提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
三、多吃有活血作用的食物：
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
四、适当摄入含维生素D多的食物：
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

生活习惯
1．减少噪音接触
如果长时间暴露在机器的轰鸣声，工厂的噪音，噪音及其他噪音，
 2．避免挖耳朵
经常耳勺，火柴棒，挖耳朵，容易瘀伤耳道，引起感染，炎症，同时也打破了耳膜。耳道痒，你可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，也可口服维生素B，C和鱼肝油。
3．保持良好的精神状态
如果你经常在急躁，愤怒的状态，身体会导致失去正常调节植物神经功能，容易发生听力下降。因此，要尽量保持好心情。
4．经常耳朵局部按摩
按摩耳垂前后风点（在耳垂与高骨凹陷）和听觉点（耳屏，下巴凹陷面后缘下方），可以增加内耳的血液循环，保护听力的作用。按摩应每天早晚，每隔5-10分钟，时间长，见效。
5．注意药物性耳鸣耳聋
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物可能会引起耳毒性和损害听力。

治疗
1.物理治疗
（1）传导性耳鸣 T：TCT超导声频共振术①设备选择 纯音测听声阻抗仪（丹麦）、红光治疗仪、声频共振治疗仪。②技术原理 通过特殊的滤光片得到600～700nm为主的红色可见光波段。细胞中线粒体对红光的吸收最大，在红光照射后，线粒体的过氧化氢酶活性增加，这样可以增加细胞的新陈代谢；使糖原含量增加，蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加，从而加强细胞的新生，促进伤口和溃疡的愈合；同时也增加白血球的吞噬作用，提高机体的免疫功能。同时结合声频共振治疗仪治疗，集声、频、热、电、磁、微细按摩等自然物理因子同步叠加透入于病灶，形成声频共振、理化叠加的立体效应。
（2）神经性耳鸣 T:TNT光波耳神经修复术①设备选择 纯音测听声阻抗仪（丹麦）、红光治疗仪、声频共振治疗仪。②技术原理 通过纯音测听检查了解受试耳的听敏度，估计听力损害的程度，并可初步判断耳鸣的类型和病变部位，且能记录档案，进行前后比较。配合声频共振治疗仪，多种因子的协同交互作用，物理因子更有效地发挥各自的作用，更配合穴位激发，可加快血液循环，消除炎症，改善听力。
（3）其他耳鸣 S:STT超导耳鸣康复系统①设备选择 纯音测听声阻抗仪（丹麦）、红光治疗仪、声频共振治疗仪。②技术原理 该系统通过全电脑控制的声波及中频电磁波作用，集声、频、热、电、磁、微细按摩等物理因素和天然中药制剂、西药、生物制剂等化学因素，同时配合耳科显微手术治疗，各种手术的开展，将使无数耳鸣的患者，回归清静世界。通过电磁脉冲装置冲击，打通耳部经络，激活耳神经，营养、修复受损的听神经和听毛细胞，激活再生因子。
2.病因治疗
对于耳鸣患者，要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理。
（1）过度疲劳及睡眠不足者 应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定，六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。
（2）耳部疾病引起的耳鸣 要积极治疗耳部原发疾病。
（3）有全身病者 要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。
（4）药物导致的耳聋 如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。