四种预防方法
对付冬季这一常见病，我们不是没有办法的，其实大家只要做到以下几个步骤，就可以防患于未然，安全过冬。
一：注意饮食
平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。另外秋季气候干燥，大家常常会有口干、皮肤干燥等燥热表现。中医认为肺喜润恶燥，所以应多吃润燥食品，如梨、荸荠、柚、甘蔗等，这对过敏性哮喘也有预防作用。另外，不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。
二、锻炼身体
平时，我们就应加强体育锻炼。多做运动，增强体质，这是预防各种疾病的最有力措施，特别是对体弱和过敏体质的人群来说。
三：改善家居环境
改善居住环境对预防过敏性哮喘也很重要。实验表示，大量的过敏性疾病都与家具中的尘螨有关系。特别是地毯、沙发、床铺等，更是尘螨寄居的最佳场所。因此，针对这一情况，大家在平时应该多开窗通风，家居用品尽量少选择一些羊毛制品，同时经常给家里晒太阳，患者的内衣物还可以用开水烫，以减少尘螨的存在。
四：避开过敏源
秋冬季是外出游玩的最好季节。户外活动虽然能够锻炼身体、呼吸新鲜空气，但与此同时，尘螨、动物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成为诱发过敏病的“罪魁祸首”。所以大家在赏秋游玩的同时也一定要做好防护工作，如戴口罩，少去人多的地方，远离宠物等。
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