接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，能够显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

下面给出一些关于流感疫苗接种的健康提示，大家可以结合个人实际情况做出是否预防接种的选择，把预防工作做在前面。

优先推荐人群

事实上，一年四季，流感病毒一直都在，但到了秋冬季往往会进入一个快速发展阶段。且流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，同时考虑到多数接种者抗体滴度已显著下降，因此流感疫苗需要每年接种。

根据中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，优先推荐接种人群包括：医务人员、60岁及以上的老年人、慢性病患者、孕妇、6-59月龄儿童及其家庭成员和看护人员等。

何时接种效果更好？

流感疫苗的保护期通常只有 6-8 个月，即使毒株没有发生特别明显的变化，抗体水平也会随时间推移降低。

我国大部分地区的流感高发期有两个关键阶段，一是当年 11 月至次年 1 月的冬季高峰，二是次年 2~3 月的春季小高峰。而流感疫苗接种之后并非立刻起效，通常需要 2~4 周的时间身体才能产生足够的抗体。正因如此，我们需要在高发期到来前完成接种、让抗体提前就位。秋季的 9~11 月恰好是这样的黄金期，在这 3 个月内接种既能覆盖当年冬季的流感高峰，又能延续保护至次年春季，最大程度地覆盖一整轮流感流行周期。 

需要注意的是，9~11 月不仅是保护黄金期，也是流感疫苗的集中供应期，这段时间里，各地疾控中心会优先调配疫苗到社区卫生服务中心、乡镇卫生院等基层接种点，疫苗储备充足、接种流程也更顺畅。如果因为临时出差、突发疾病、错过社区接种点预约等特殊情况没能赶上 9-11 月的黄金期，也不用完全放弃，在流感流行期内依然可以去接种点补种。但到 12 月以后，很多人会在发现身边有人患流感后才想起接种，由于接种需求集中出现，一些接种点可能会有疫苗暂时紧缺、需要排队等待调货的情况。

总的来说，还是建议大家尽早接种，这样既能最大程度抵御病毒，也能避开后期疫苗供应紧张的问题。

如何选择流感疫苗？

目前疫苗根据防护范围主要分为三价和四价。三价疫苗包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病毒，四价疫苗在此基础上增加了乙型Yamagata系病毒。

但据WHO统计，乙型Yamagata系病毒自2020年来鲜有检测出，因此适龄接种者在选择时不必过分纠结于价数，更应关注疫苗的适用性和可获得性。

在疫苗工艺方面，则主要包括裂解疫苗、亚单位疫苗和减毒活疫苗等。裂解疫苗禁忌症相对较少，其主要成分是裂解后的病毒颗粒，安全性较高，适用于6月龄以上人群，是应用最广泛、临床数据最丰富的流感疫苗之一。而三价鼻喷流感减毒活疫苗见效更快，但仅适用于3~17岁人群，且其禁忌症相对较多，包括免疫功能缺陷、免疫功能低下或正在使用免疫抑制剂的患者，患有急慢性疾病或急性发作期的人群，以及使用阿司匹林或含有水杨酸成分药物的患儿等都不适合接种。

不适宜接种人群

值得注意的是，并非所有人群都适合接种流感疫苗。接种前需在接种点询问清楚自身的健康状况、过敏史以及当前是否适合接种等具体情况。如，急性感染期间患者、长期服用免疫抑制剂的患者、既往确诊过神经脱髓鞘疾病的患者、高度过敏体质患者等均不建议接种。

流感疫苗接种须知

1.流感疫苗需要每年接种。尤其是6月龄-5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群，以及医务人员，更应该接种

2.流感疫苗接种应该是在身体健康状态下进行。

3.与接种其他疫苗一样，注射流感疫苗前不需要检测免疫球蛋白。

4. 流感疫苗也可能会出现不良反应。主要表现为局部反应，包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，全身反应有发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些不良反应通常是轻微的，并且通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

5. 我国目前供应的3价流感疫苗和4价流感疫苗均为肌肉注射的灭活疫苗。4价流感疫苗和3价流感疫苗在安全性上没有差别，国产的流感疫苗和进口流感疫苗相比安全性也没有显著性的差别。

注意休息，保持好心情，有助于提高自身免疫力。如果出现感冒症状，持续3天及以上，或症状逐渐加重，务必及时就医，以免错过最佳治疗时机。